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如何消灭胖子

时间:2024-10-12 00:24:40

肥胖不仅会影响人们的美观而且会给人们带来许多的疾病,如:高血压、脂肪肝、糖尿病等。那么如何消灭肥胖劲忧商偌了?如何消灭胖子

二、餐前喝汤

餐前喝一碗汤,能够稀释胃酸,控制食欲。如何消灭胖子

四、细嚼慢咽

细嚼慢咽可以减慢消化的速度。如何消灭胖子

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