老年人如何防治高血压问题呢?

1、很多人患高血压是因为不健康的饮食，尤其是高盐饮食，长期高盐饮食是很容易得高血压的。

3、上了年纪的老人，如果自身肥胖的话，这会大大增加心脏的负担，心脏负担加重也可能导致出现血压升高的现象，所以中老年人平时还需要注意体重控制。

5、人一旦上了年纪，其血液黏稠度就会普遍升高，从而导致血液循环降低，血管里面的废物没有及时排出累积在血管壁，因此更容易出现血管堵塞的情况，导致高血压以及其他心血管疾病。