1、第一步，首先我们打开我们的手机，然后进入手机应用商城，选择搜索并下载，等待安装完毕以后，我们就可以把自己的微信账号登录上去。
2、第二步，当我们进入微信以后，这个时候就可以看到微信运动的公众号，我们每天晚上10点，就会收到微信运动的消息，一天下来所走的步数，都会显示出来。
3、第三步，然后我们选择进入微信运动的主页面，找到右下角的更多，然后就会弹出一个页面来，接着就可以选择设置。
4、第四步，在设置里面要有一个接收朋友点赞的消息，这个时候我们就可以把这个选择为关闭状态，这样以后我们就不会收到朋友的点赞的消息。
