哺乳期妈妈回奶食物都有哪些应该注意些什么

1、洋葱。洋葱有着比较辛辣的味道，会让自己的孩子不适应。洋葱里面含有比较高的营养成分，但是这些营养成分都有比较强的刺激作用，这是孕期妈妈产生回奶现象。这是值得孕期妈妈注意的。

3、橙子。很多女性朋友都非常喜欢吃橙子，小编也是非常喜欢吃橙子的，那酸甜甜的非常好吃。但是橙子这种食物也会引起孕期妈妈产生回奶现象。严重的可能会导致自己孩子皮肤过敏。

5、孕期妈妈不能眶凫恐酾吸烟。很多女性也有吸烟的习惯，但是这对孩子的健康成长是非常不利的。我们都知道烟里面含有尼古丁。经常吸烟的女性会导致尼古丁，这种物质渗入到母乳当中。自己的孩子在吃奶的时候会吸收尼古丁这种物质。从而导致孩子产生各种不适或者是疾病。