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下午考试如何保持清醒

时间:2024-10-12 12:32:22

1、首先最好的办法就是在下午考试前午睡一会,使精神气都得到休息,以保证下午的考试不会犯困,同时保持清醒,让思考问题时思路清晰。

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2、其次,可以在考试前涂抹一点风油精到太阳穴位置,烂瘀佐栾这样可以借助风油精的特殊气味以及功效让人处于清醒状态,不至于犯困、疲倦。但是注意不要过多涂抹,以免药效过大导致皮肤或者眼睛刺痛而对考试产生影响。

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3、或者,在考试之前喝一杯微苦咖啡,这样可以让咖啡中的成分产生兴奋刺激抑制疲倦。不过也不要喝太多了,到时候如果因为考试紧张使得新陈代谢加快不停地上厕所就不好了。

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