1、备齐食材～吐司是昨天红宝石买回来的打折吐司，全麦核桃口味；奶酪就是这种片状的，一屡阽咆忌片正好17克；沙拉酱用的是利冠的凯撒沙拉酱，偏咸，喜欢清淡的亲可以换一款或者减少用量；番茄酱是美极的辣味番茄酱，我的最爱～肉松就是淘宝买的鸡肉松，低脂一些吧！
3、把奶酪片放在吐司上，偷懒没撕的碎一些导致后面做好了拉丝看着像宽面哈哈哈哈（奶酪一定要用马苏里拉哦，否则拉不出丝的）
5、放酱啦～这步可以跟上一步对换顺序，没有问题，只是我个人不喜欢酱汁碰到面包体的口感，面包会变得湿湿的……
7、三个侧面沾蛋液
9、然后吐司卷全身裹蛋液，让她吸饱蛋液
11、没有油而失去金黄色的鸡蛋表面……还是很好吃的啦！
13、越看越猥琐，暴力扯断，开吃！（喂喂）
