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鸡胸肉藜麦炒饭

时间：2024-10-14 00:46:16

1、准备好食材。

鸡胸肉藜麦炒饭

3、三色藜麦提前浸泡半个小时，煮一锅沸水，倒入藜麦中小火煮15分钟后捞出沥去水分。

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5、倒入芦笋炒至断生。

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7、倒入鸡胸肉翻炒一下即可出锅

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