日常如何保护自己的牙齿/

1、勤刷牙。饭后和早晚起床都要刷牙，清洁牙齿不到位就容易造成牙齿疾病

3、日常使用漱口水。漱口水以增强牙釉质，而且使用也对我们牙齿有好处

5、少吃太坚硬的食物。经常嚼坚硬的食物会让臼齿上产生缝隙