1、意大利面放水中煮熟。

3、南瓜去皮

5、西葫芦洗净。

7、锅内加入少许橄榄油。

9、加入少许水,大火煮开后,转小火炖煮。

11、打开锅盖,用勺子将南瓜压碎。

13、放入西葫芦丝。

15、加入少许盐。

17、翻炒均匀

19、黑胡椒。

21、装盘,在撒少许黑胡椒即可

1、意大利面放水中煮熟。

3、南瓜去皮

5、西葫芦洗净。

7、锅内加入少许橄榄油。

9、加入少许水,大火煮开后,转小火炖煮。

11、打开锅盖,用勺子将南瓜压碎。

13、放入西葫芦丝。

15、加入少许盐。

17、翻炒均匀

19、黑胡椒。

21、装盘,在撒少许黑胡椒即可
