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天然的美肤水果有哪些

时间:2024-10-11 20:25:21

1、石榴石榴中含有花青素和红石榴多酚,有很强的抗氧化能力,石榴还可以减少体内沉积,延缓衰老,起到美容养颜的作用。

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3、猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维、维生素A等元素,鞥改善皮肤问题,延缓皮肤衰老和提亮肤色。

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5、苹果苹果中有维生素C,补脾气、养胃,对心血管健康有保护作用。

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7、板栗板栗是营养的滋补品及补养的良药,有健脾养胃、补肾壮腰。

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9、山楂含丰富的黄酮类及维生素。

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