篮球运动之布阵平衡

1、布阵平衡就是自己的人无论是进攻时或防守时都在使五个人都保证在一个平均的位置之上,这里的平均不是指人员分布的密度,而是进攻或防守的位置.

3、防守时可以用三二联防,就是两个底角各占一个人,中间篮下占一个人,45度和135度各支一个人,互面三角,将敌人进攻的人吸引进来之后进行夹击,使他攻不中,我方得到篮板后45度角和135度角的两个人快平,我方快攻得分,进攻和防守的伸缩性和侵略性就是平衡.