食补养生青椒酿肉的做法

1、容器中放入肉馅，加入葱姜蒜，打入一颗鸡蛋。拌呀拌~~

3、青椒把头部去掉，用叉子或者勺子的尾部，把青椒里面的籽掏干净~

5、塞好的青椒就可以放入煎锅中了，记得中小火，中间可以拿小铲子压一下，煎到外皮有点焦焦的，两面都是~

7、把调好的酱汁趁热均匀的浇在辣椒上~记得小心点~别溅身上瀛锆谫擀啦最后汤汁差不多就可以盛出来了~来一碗米饭，超级香的！满足的一餐好好吃饭，卖相也很重要呢~