关于产后瘦身

1、首先，产后瘦身，一般是三个月到半年，是最好的时间。这段时间，可以做一些，骨盆腔底肌肉收缩。还有收腹的训练，这个要根据产妇个人的身体情况而制定合理的计划。

2、产后最好能坚持母乳喂养。母乳对宝宝而言，是最好的浜你渑婧营养品。坚持母乳喂养，不但对孩子好，还能够帮助，妈妈收缩子宫。并且能起到减肥的作用。

3、最好不要服用药物来减肥，尤其是在哺乳期间，更是不可以吃任何减肥产品的。减肥产品，对身体的副作用大。