给宝贝做一道夏季咖喱便当，做最棒好妈妈！

1、准备好蔬菜，土豆，胡萝卜去皮，洋葱去掉两头

3、番茄切块，蒜瓣拍一下

5、这里我用了五花肉，还有一块里脊肉，切块后放入料酒，静止10分钟，这样可以去掉肉的腥味。

7、将锅烧热，加入食用油，放入蒜，炒香

9、那边的肉大概煎成这样就好了

11、将肉和番茄放入翻炒两分钟。

13、然后加入剩下的食材，小火，煮至所有食材变软。