1、先把番茄切块,西兰花切小朵,蒜切末,备用。

2、锅里放上适量食用油,倒入蒜末,炒香 。再倒入番茄翻炒。加少许糖,煸炒出汁。

3、然后倒上适量清水煮开,放入西兰花。

4、大火煮开以后,放入西兰花,中火把面煮至九成熟。

5、放入适量肥牛卷。煮至变色。

6、加适量盐、生抽、煮熟就可以起锅了。

7、快来盛上一碗去去寒吧。

1、先把番茄切块,西兰花切小朵,蒜切末,备用。
2、锅里放上适量食用油,倒入蒜末,炒香 。再倒入番茄翻炒。加少许糖,煸炒出汁。
3、然后倒上适量清水煮开,放入西兰花。
4、大火煮开以后,放入西兰花,中火把面煮至九成熟。
5、放入适量肥牛卷。煮至变色。
6、加适量盐、生抽、煮熟就可以起锅了。
7、快来盛上一碗去去寒吧。