1、准备鸡胸肉适量，倒一个蛋清。
2、加适量盐，淀粉，白胡椒粉。
3、搅拌均匀。
4、再加适量玉米粒。搅拌均匀。
5、最后加适量芝士片，搅拌均匀。
6、锡纸抹油。
7、卷成长条。两边聂紧。
8、沸水锅蒸十五分钟。
