人参果怎么吃

1、生吃：人参果可以直接食用，也就是生吃，它的果肉比较的细嫩，口感比士嫣轶嗄较的好，里面含有丰富的营养，对于身体健康有一定的功效，可以洗净后直接吃。

3、先放在锅中一点食用油，然后加入肉片炒制，之后将它切片放进去翻炒，炒熟之后就能吃了。

5、煮粥：还可以跟大米、小米、豆子一起煮成粥，煮好后加上一点白糖就能吃。

7、削皮之后口感会变好，味道更加甘甜，也会减少农药的影响。