1、将土豆洗净，用削皮器削成薄片
2、将土豆薄片贴在发炎的乳房周围，用保鲜膜覆盖住，防止行动时脱落（注意，要露出rt）
3、干的蒲公英药店基本都能买到，将干蒲公英煮水，大量喝，有助于消炎
4、注意土豆片干了就换一层，一般一天就能明显缓解啦