气血差怎么办

1、气血差要多补充营养。多吃些枸杞、红枣、花生改善气血。

3、要减少压力。当工作压力或生活压力过大也容易使身体疲劳，进而气血差。所以要适当地减少压力。

5、气血差要多锻炼身体。经常锻炼有助于血液循环，改善气血。当气血处于活跃的状态时，也有助于调理身心。