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教你如何简单,健康的祛斑

时间:2024-10-12 08:55:18

1、首先呢,自己要注意保养,尽量避免少吃海鲜、油炸、辛辣等刺激性食物,多吃一些富含维生素的并具有清热解毒作用的食物,如一些水果,青菜最佳。

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3、第三,情绪上要保持心情开朗和稳定,精神如果过于紧张或压抑就会导致内分泌不调、皮脂代谢异常,从而加重脸部的斑点。

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