1、中午一杯蜂蜜水，有利于恢复疲劳。这个功效尤其适用于熬夜人士！由于蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，容易为人体所吸收，因此，蜂蜜在恢复疲劳上有很大的功效。
2、酒后一杯蜂蜜水，能够快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感！
3、蜂蜜有祛痰，润肺，止咳的功效。用法：将雪梨切成薄片拌蜂蜜，每日数次。
4、蜂蜜有助安眠。失眠患者睡前喝蜂蜜，可以帮助入睡
5、蜂蜜对肠胃功能有调节作用，能促进消化，缩短排便时间。
6、蜂蜜具有美容作用。将蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润的作用，是皮肤更加细腻光滑，还能减少面上雀斑。
7、蜂蜜能改善血液成分，促进心脑和血管功能，常和蜂蜜对心血管病人有好处。