注意饮食---喝汤

1、错误的理论喝汤不吃渣。在煮鸡肉、牛肉等6小时后，其实渣含有氨基酸更利于人体吸收。

2、错误理论爱喝独味汤。应提倡几种动物与植物混合煮汤，营养更全面。

3、错误理论喝太汤的汤。温度过高会对胃产生刺激，喜欢喝汤汤者食道癌高发。

4、错误理论饭后才喝汤。一种有损健康的吃法，影响食物的消化。

5、错误理论汤水泡米饭。时间长了会导致胃病。