来大姨妈肚子疼怎么缓解

来大姨妈肚子疼怎么缓解呢？据本人经验来说

可以一直都喝开水，可以缓解疼痛的时间。痛经是因为宫寒，如果宫暖了就不痛了，我来的时候也很痛，喝热开水是有缓解的效果的。

吃巧克力也可以缓解疼痛 然后会用暖宝宝暖暖肚子什么的 当然可以的话也可以煮一碗红糖水加姜片的哦差不多就这样