1、双击桌面EXCEL2007图标打开EXCEL文档，如果桌面没有，就点击开始——所有程序，在程序那里打开。
2、接着点击EXCEL文档左上角的OFFICE按钮——再点击EXCEL选项，打开设置EXCEL相关选项。
3、在EXCEL选项对话框中，点击保存——在“将文件保存为此格式”中选择：Excel9蚀卺垦肝7-2003工作薄，这样自动默认兼容模式，避免低版本无法打开高级版本的EXCEL文档。
4、设置自动保存保存时间：先勾选“保存自动恢复信息时间间隔”——然后再设置间隔时间。这样间隔几分钟就自动保存一次。
5、设置自动恢复文件位置：为了更好找到恢复文件，可以重新修改默认保存位置，在“自动恢复文件位置”那里输入恢复路径。
6、最后，也可以设置默认文件位置，把平时的EXCEL的文档统一默认保存在一个文件夹，设置完成后点击确定。
