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蓝莓隔夜燕麦粥

时间:2024-10-14 03:34:46

1、熟榛子仁切碎,苹果或梨切丝。

蓝莓隔夜燕麦粥

3、加入麦片、苹果丝、2/3的蓝莓干和榛子碎继续搅拌均匀。其余的蓝莓干和榛子碎吃的时候再放,这样吃起来有两种口感。

蓝莓隔夜燕麦粥

5、这是隔夜后拍的,蓝莓里的花青素浸出来,粥变成了漂亮的淡紫色。

蓝莓隔夜燕麦粥
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