1、自我评估：对于自己的计算机技能进行自我评估，例如熟练使用哪些软件或工具、编程经验等等。
2、项目经验：如果您在过去的项目中使用计算机技能完成了任务，可以提供项目名称、角色和技能应用。
3、学习经历：如果您参加过计算机相关的课程、培训、在线课程等，可以提供所学习的内容和获得的技能。
4、个人作品：如果您已经有自己的个人网站、软件、应用等计算机相关作品，可以提供相关的链接和介绍。
5、在填写表格时，可以在相应的栏目中写上以上信息来描述自己的计算机技能水平。如果您需要提供更详细的信息，可以在附件中提供更多相关的内容。最重要的是，要真实地描述自己的技能水平，避免夸大和虚假的描述。