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工作压力太大如何解压

时间:2024-10-21 11:51:50

1、工作不是生活的全部,工作压力大,就适当的将工作放下,休息一下。

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3、关掉手机,睡他个浑天暗地,醒来之后你会发现,你又元气满满。

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5、找一个空旷无人的地方,将自己心里的压力,大声的喊出来。

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