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怎样拥有健康的心理状态

时间:2024-10-22 02:11:42

1、协调自己与配偶的关系。经常有人因为各种缘由产生夫妻之间的隔阂,没有必要,甚至洗洗碗,钱的多少,说话不投机吵架。闲暇时间,和配偶在家洗洗衣服也很惬意。中国人自古以来就有明媒正娶的传统,所谓自由恋爱行得通吗?

2、协调自己与周围环境的关系。善待别人,心胸大度。不要和人打官司,即便是自己吃亏也不要打官司,影响太差了。

3、善于排除不良情绪。有时候脑海中会有各种想法,不知道怎么办,不必在意,就像浮云一样随风飘散。要有点自制力,不要太情绪化,是个很有意思的游戏,我就不玩游戏了,不也一样嘛!

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