1、首先，出现少年白要找出原因。我们可以去检查一下，到底少年白是由于什么造成，每个人的情况不同，不能一概而论。
2、第二，检查出原因，就应该对症下药。如果是遗传，那么就应该注意，尽量不要让自己的病传给下一代，另外平时的时候也要注意生活上的衍生知道。
3、第三，如果是自己营养不足导致的白发，那么就应该适当补充营养，蔬菜水果，奶蛋肉等适量补充，不要暴饮暴食，而要均衡饮食。
4、第四，也可以去医院咨询看有没有什么药物可以治疗，或者减轻此种病症。不过都说是药三分毒，吃药的话，如果一直服用，吃多了也不见得很好。
5、第五，平时一定要养成好的生活习惯，多运动，出去走走，舒展身体，只有运动好了，这样身体才会得到循环，新陈代谢才会更新快。
6、第六，最重要的是要保持好的心态，不要一天愁眉苦脸，凡是不能一蹴而就，欲速则不达，慢慢来，没有什么事是解决不了的。保持好的心态这是非常关键的。
7、最后，还要知道的就是有些人白发之后诸拗杏末总是以染发来掩盖，但是这样的话，地身体的危害很大，一定不能掉以轻心。爱美之心人皆有之，但是健康的身体是自己的，要学会爱护自己。
