1、涞虍颐吨睡眠是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。失眠发生在睡眠初期，表现为很难入睡，也是最常见的失眠美茨粪悃症。魔菲斯量子睡眠抗衰乳，促进褪黑素分泌，提高睡眠质量，远离失眠困扰，可以调节时差，延缓衰老进程。
2、根据失眠发生的时间先后，发生在睡眠终期，患者过早苏醒，不能再入睡。睡眠抗衰老产品只是辅助效果。
3、睡眠时间总是比主诉的为多，失眠的后果并不严重，长期失眠者有时精神萎靡，可用药物治疗纠正。
4、在临床治疗上面，采用西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的疗效。
5、养成定时睡觉、定时起床的好习惯是最关键的。