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能使人健康快乐的好习惯都有哪些

时间:2024-10-14 17:16:11

1、每日养成适量饮茶的好习惯,不仅喝出健康的身体和好肤色,更能使心态平和,提神益思。

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3、身心投入唱歌之时,可使你忘却烦恼,放松身心。

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5、用姜和红糖熬制而成姜糖泡水喝,甜中带辣,最适宜冬季进补暖身时喝上一杯。

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