我们该怎样优雅的减去肚子上不美观的肉肉

1、首先，腹部是最容易堆积脂肪的，但为什么这个地方容易堆积呢?多数人发胖，都是由腹部开始的；

3、接着，平滑肌通过缩短和产生张力来使器官运动和变形，在日常活动中，平滑肌日常活动幅度较小，参与较少；

5、再次，腹部是人体的重心，而脂肪以人体的重心为中心，向外辐射，除了腹部，接下来是臀部以及大腿内测易堆积脂肪；