1、生命在于运动，运动对控制血糖的好处我就不多讲了。
2、控制血糖是个长期的过程，通过饮食来控制更需要很大的毅力。具体每顿的量使多少，如何定量，这就需要专业的医生来指导了。而且需要你的各项检查结果作为依据。在这里我就不做描述了。