1、每天早晨起床，清洗茶具。
2、在玻璃茶杯中放入玫瑰花3朵、红枣6只、枸杞子9粒。
3、自来水冲入杯中，把玫瑰花，枸杞子，红枣洗干净，沥去水。
4、开水倒入杯中，把玫瑰花，枸杞子，红枣洗一遍。沥去水。
5、开水倒入杯中，倒满，加盖。半小时后保健茶就可以喝了。
6、喝完又可以加入开水，一天反复加开水，冲服。晚上睡觉前，可以把枸杞子，红枣吃掉。
7、第二天，重新泡保健茶，重复以上的步骤。坚持天天服用，皮肤由干燥变得滋润，富有光泽，效果甚佳。
1、每天早晨起床，清洗茶具。
2、在玻璃茶杯中放入玫瑰花3朵、红枣6只、枸杞子9粒。
3、自来水冲入杯中，把玫瑰花，枸杞子，红枣洗干净，沥去水。
4、开水倒入杯中，把玫瑰花，枸杞子，红枣洗一遍。沥去水。
5、开水倒入杯中，倒满，加盖。半小时后保健茶就可以喝了。
6、喝完又可以加入开水，一天反复加开水，冲服。晚上睡觉前，可以把枸杞子，红枣吃掉。
7、第二天，重新泡保健茶，重复以上的步骤。坚持天天服用，皮肤由干燥变得滋润，富有光泽，效果甚佳。