1、1,先把准备好的苦瓜,一切两半,把苦瓜中间多余的芯部剔除掉!

2、2,之后将苦瓜切成丝。

3、3,将苦瓜丝冲洗上几遍。

4、4,将锅里倒些水,烧开,之后将苦瓜丝倒入在热水里过一遍(一分钟左右即可)。要保持苦瓜的口感。

5、5,将苦瓜丝捞出,撒上盐,到点香油(芝麻油),一道简单的青丝苦瓜就完成了。


1、1,先把准备好的苦瓜,一切两半,把苦瓜中间多余的芯部剔除掉!
2、2,之后将苦瓜切成丝。
3、3,将苦瓜丝冲洗上几遍。
4、4,将锅里倒些水,烧开,之后将苦瓜丝倒入在热水里过一遍(一分钟左右即可)。要保持苦瓜的口感。
5、5,将苦瓜丝捞出,撒上盐,到点香油(芝麻油),一道简单的青丝苦瓜就完成了。