站直和放松身高差5cm左右，主要是放松时候脊背和脖子不会伸直。
身高是指从头顶点(v)至地面的垂距 。一般以厘米作单位，也较经常用米（罪焐芡拂m）。身高是人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长。
而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-25岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。
根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，中国18-44岁男性和女性的平均身高分别为169.7厘米和158厘米。人的身高物质基础是骨骼。与身高相关的主要是头颅、脊柱和下肢长骨3 部分。由胎儿发育到成人身体各部分发育比例的变化 。