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让宝宝更健康的喜欢上吃水果-自制杨枝甘露

时间:2024-10-13 09:31:46

1、首先将大半锅清水烧开,加入小西米煮15分钟,过程中用勺子搅拌防止西米粘锅。

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4、将3个芒果肉块倒入碗中,加入没过芒果的清水(也可加入冰块),再加入50ml蜂蜜,用料理机把芒果打成芒果汁(没有料理机可以用手打,稍微累点)

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5、备好的西米用漏勺滤出水,舀一勺放入碗中,加上2勺打好的芒果汁(芒果汁与西米的配比最好为2:1,也可以根据个人口味调制)。搅拌均匀,芒果西米浆就准备好了

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6、芒果西米浆上撒一层芒果粒,再撒上椰浆,再加上剥好的一粒粒西柚肉,美味的杨枝甘露就完成了,冷藏食用口感更好

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