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冬季怎么缓解皮肤干燥

时间:2024-11-02 08:56:20

1、洗澡时间不要过长,冬天如果洗澡时间过长,很容易让身体内水份流失,并且洗完后应该尽快涂抹乳液等保湿霜

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4、室内温度不宜过高,使用加湿器:在使用空调的室内,水份特别特别容易蒸发,需要设置合理的温度,同时可以使用加湿器及时补充室内水份

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6、适度运动:运动可以促进血液循环,让皮肤光泽有弹性,但是冬季衣服穿多了,剧烈运动不方便,可以选择快步走,跳绳,爬楼梯,健身操等简单、易操作的运动

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