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减肥节食真的有用吗
时间:2024-10-12 08:11:02
1、每天早上起床先空腹喝一杯淡盐水,这样可以清肠。
3、每天尽可能的爬一次山,爬山是有氧运动,即健康又减肥。
5、保持开心的心情。
节食减肥法,真的有效果吗?
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