平常养生的小窍门

1、第一点，养生的关键是要顺应人的自然属性，不能做一些超越人作为生物的本身极限的事情！

3、第三点，我们要注意自己的情绪，人生在世难免有一些不快乐，我们要学会调节，让自己能够正确的面对！