冬季如何预防流感

1、在冬季想要预防流感，首先我们需要每天保证充足的睡眠时间，保证自己有一个良好的精神状态。

3、在冬季想要预防流感，我们还需要适当的增减衣物，保证自己不要着凉，从而得感冒。

5、在冬季想要预防流感，我们还需要注意做好流感的防护措施，外出时注意佩戴口罩。