解压的方式有哪些

1、听音乐，美丽的音符随着空气存在，无色无味，却比鲜花更芳香，比酒更纯美。

3、感到了前所未有平淡和宁静，困扰心头的烦恼早飞至九霄云外。

5、约三五好友一起去爬山，让彼此的记忆中充满欢喜，呼吸大自然的芬芳，汗水带走你生活中烦恼，收获的只有健康。