1、陪伴，作为朋友可以多花一些时间去陪他，一方面是可以避免再做出什么想不开的事。另一方面就是朋友的陪伴会充实内心，而且一起去做喜欢的事也会激发对生活的乐趣
2、正确的开导，所谓正确的开导不是指你一直在说“不要想不开啊”，“这有啥好想不开的”“不要再想那些事啦”这不是真正的开导，这反而可能会适得其反，你需要做的就是要把你的朋友变成一个快乐的人，多去带她体验之前没有经历过得有趣的事情，让她感受到原来世界还是这么的有趣啊
3、坚持，一般开导这样的朋友是需要很长时间的，不要只是出现在他生命中一小会，一点决定要陪他渡过难关可不要轻易放弃哦，但是坚持的前提是要想好自己是否要去陪伴，下定决心就不要轻易改变了哦