家长如何预防孩子驼背

1、人们常说站如松，坐如钟，平常在走路站立的时候，要挺胸，坐着的时候要脊柱挺直，看书写字不要过分的低头，更不要趴在桌子上。要告诉孩子时刻养成好的习惯。

3、在全面锻炼的基础上做矫正操，腰背肌锻炼，尤其是后伸运动可以抑制驼背现象的发生，平时在网上家长可以帮助自己的孩子找些矫正操，和孩子一起做矫正操，这样孩子会很积极的。

5、加强体育锻炼，平时的时候上好体育课，做好课间操，做好肌肉力量的发展，多锻炼身体，既有利于身体的健康，也可以抑制驼背现象。大家一定要按以上的方法去做，能帮助孩子有效的预防驼背。