1、戒烟 这是比较残忍的一种做法，对于那些喜欢吸烟的朋友来说，但是只有这样，才能阻止黄牙的发展，每天早晚刷牙，饭后漱口，保证口腔的干净卫生。
2、到医院进行牙齿美白 现在很多人的牙齿发黄都选择到医院进行牙齿美白，美白牙齿的方法越来越多，普通的洗牙只能够清除牙齿表面的污渍和牙菌斑，不能够将牙齿内部清理干净，一定要选择专业美白彗祗抑罅牙齿的方法，英国恒温美白技术就是一个很不错的选择，采用恒温渗透技术，将温度控制在38度，不会伤害口腔，也没有任何副作用;45分钟快速美白牙齿，美白后的牙齿美观大方，是目前最快、最安全的牙齿美白技术。