1、首先打开我们手机安装的支付宝
2、在支付宝里选择蚂蚁森林的选项
3、选择下面的好友，选择可以获的能量的好友
4、点击帮好友收取能量即可，如图所示
5、例外我们还可以选择任务的选项
6、通过完成任务来获取能量
