1、第一多吃水果和蔬菜养成一个良好的生活习惯和良好的作息时间不要过度熬夜也不要过于疲劳，这样的慢慢的改善！及时的清洁头皮上的油脂多用木梳梳头发刺激头皮的血液循环！
2、第二与饮食及生活习惯都是有关系的，建议您平时要注意通过生活及饮食习惯调节内分泌，建议您还是禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。
3、第三干性头发突然变得很油，原因可能是长时间未清洗头发，导致油脂堆积在头皮，看上去很油腻，也有可能由于饮食结构变化
1、第一多吃水果和蔬菜养成一个良好的生活习惯和良好的作息时间不要过度熬夜也不要过于疲劳，这样的慢慢的改善！及时的清洁头皮上的油脂多用木梳梳头发刺激头皮的血液循环！
2、第二与饮食及生活习惯都是有关系的，建议您平时要注意通过生活及饮食习惯调节内分泌，建议您还是禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。
3、第三干性头发突然变得很油，原因可能是长时间未清洗头发，导致油脂堆积在头皮，看上去很油腻，也有可能由于饮食结构变化