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维生素应该怎么补

时间：2024-10-13 09:36:04

1、首先要明白的是：补充维生素并不是越多越好

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3、其实补充维生素其实还得靠食补

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5、很多食物中都含有非常丰富的维生素，其含量不比维生素药丸少

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