鲜美的南瓜虾仁炒饭

1、南瓜??挖空～～大希地虾仁??放水中解冻～

3、把油放进锅里，放进南瓜里。然后加水，把南瓜煮软。用抹刀把它压碎。

5、加点盐调味

7、美味营养