怎么让牙齿快速变白

1、经常抽烟的人。可以含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

3、用牙刷沾一些小苏打，每周刷1到2次，每次刷3分钟，可以让牙齿保持明亮光洁。